Let it go! Fasten, Yoga und Wandern im schönen Sauerland | 8 Tage

Angebot

Anreise / Preise

Hotel

Zimmer

Exklusives inklusive

Nutzen Sie Ihre Yoga- und Fasten-Auszeit im Sauerland, um Ihre Lebensqualität zu steigern und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen! Yoga und Bewegung in der Natur in Verbindung mit einer angeleiteten Fastenkur, kombiniert mit einem positiven Mindset stärkt Ihre Gesundheit, regeneriert Ihren Stoffwechsel und baut Stress ab.

Ständig sind wir gefordert und stehen oft unter „Strom“. Wir versuchen Beruf, Familie, Haushalt, Freunde und Freizeitaktivitäten unter einen Hut zu bekommen. Wichtig ist es, dem Verdauungssystem Pausen zu gönnen und den Stoffwechsel zu entlasten. Dabei bietet es sich an, ausreichend Bewegungs- und Entspannungsphasen einzuplanen und sich eine Auszeit für sich selbst zu nehmen. Der Körper und die Seele entspannt und regeneriert sich. Für mehr Lebensqualität und ein besseres Selbstwertgefühl!

Termine:
19.01.2025 - 26.01.2025 Yoga
02.02.2025 - 09.02.2025 Wandern
09.02.2025 - 16.02.2025 Yoga
16.03.2025 - 23.03.2025 Wandern
30.03.2025 - 06.04.2025 Yoga
04.05.2025 - 11.05.2025 Wandern
18.05.2025 - 25.05.2025 Yoga

Exklusives inklusive

Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten, (Entlastungstage und Packliste) damit Sie gut vorbereitet sind für Ihr Fastenabenteuer
7x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
Begrüßungsgespräch in der Gruppe durch unser geschultes Team & 1x Fasten Set
Tägliche Morgenrunde/Fasteninfo in der Gruppe
Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität sowie Tees und Wasser kostenfrei während des Aufenthaltes, im Zimmer und im Wellnessbereich
Fastenunterstützende Naturheilmittel, Heilerde, Tees, Salze zur Darmentleerung
Vorträge & Informationen zu den Themen Fasten, Bewegung, Entspannung und Ernährung
Zeit für Sauna, Massagen und gesundheitsfördernde Behandlungen
Freie Nutzung der 2.000 qm großen QuellenTherme mit 400 qm Wasserfläche und mineralisiertem Heilwasser aus der hoteleigenen Tempelquelle mit beheiztem Indoor-Schwimmbad (29°C, 21m) mit Bodensprudler, Schwallduschen und Strömungskanal, Panorama-Außenbecken mit Vulkanfelsen im Sommer (32°C), Bewegungs- und Therapiebecken (32°C), großem Whirlpool (32°C), Saunalandschaft mit Bio-Sauna (60°), Dampfsauna (45°C), Finnischer Sauna (90°C), Blockhaus-Sauna (85°C), Erlebnisduschen, Eisbrunnen, Kneippbecken und Relaxzonen, Fitnessraum mit hochwertigen Cardio-Geräten, Laufbändern, Crosstrainer (Tageseintritt in die QuellenTherme Wert € 26,-)
1x Schlammpackung Vulkanit (20 Min.)
Bademantel & Wellnesstasche mit Saunatüchern für die Dauer des Aufenthaltes
Teilnahme an den Gesundheits- und Aktivkursen laut wechselndem Kursplan von Montag - Freitag: Frühsport, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Wirbelsäulentraining, Aqua Fitness, Faszientraining, Yoga, uvm.
Schüsseln und Basenpulver für das basische Fußbad für die Dauer des Aufenthaltes & täglich Leberwickel auf dem Zimmer
Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
1x Abschlussgespräch mit Ihrer Fastenleiterin

> Inklusivleistungen gelten pro vollzahlende Person & Buchung, sind nicht auszahl- und übertragbar, Rabatte nicht mit Gutscheinen und Sonderaktionen des Hotels kombinierbar und nur in Verbindung mit dieser Buchung gültig. <

Buchungszeitraum: ab sofort bis 18.05.2025
Reisezeitraum: ab 19.01.2025 bis 25.05.2025 – letzter Abreisetag
Termine:
19.01.2025 - 26.01.2025 Yoga
02.02.2025 - 09.02.2025 Wandern
09.02.2025 - 16.02.2025 Yoga
16.03.2025 - 23.03.2025 Wandern
30.03.2025 - 06.04.2025 Yoga
04.05.2025 - 11.05.2025 Wandern
18.05.2025 - 25.05.2025 Yoga
Mindestaufenthalt: 7 Nächte
Verlängerungsnächte: Nein

Leistungen / Preise

Reiseanzahlung bei Buchung an Spa-dich-fit (Überweisung)
Leistungen direkt im Hotel: Restzahlung Reisepreis im Hotel (bar / EC / akzeptierte Kreditkarten)
Kurtaxe: € 2,60 / Nacht zahlbar ab 17 Jahren, 6 – 16 Jahre minus 50 %, zahlbar vor Ort
Parkgarage: kostenfrei
Haustier: € 20,00 / Nacht (auf Anfrage, ohne Verpflegung)
Check-In: ab 15.00 Uhr
Check-Out: bis 11.00 Uhr

> Alle Preise verstehen sich p. P. mit allen dazu gehörigen Leistungen, inkl. MwSt, exkl. Ortstaxe. Geringe Preisänderungen vorbehalten. Buchung auf Anfrage & Verfügbarkeit. <

ab 7 Nächten
ab € 1.015,-
ab € 1.015,-
Verfügbarkeit prüfen

Kinderermäßigungen

Angebot geeignet für Gäste ab 18 Jahren.

Lieber länger?

Gerne verlängern wir Ihren Aufenthalt für Sie. Bitte geben Sie die gewünschten Nächte bei Ihrer Buchung mit an. Sie erhalten — Verfügbarkeit vorausgesetzt — in der Regel innerhalb eines Werktags die sofortige Reservierungsbestätigung. Alle Preise p. P. inkl. MwSt., exkl. Ortstaxe, sofern erhoben. Freie Tage siehe Verfügbarkeitskalender/ Sofortbuchung.

	Basisangebot 7 Ü/VP inkl. Extras p.P.
Standard-DZ	nur € 1.015,-
Komfort-DZ	nur € 1.225,-
Deluxe-DZ	nur € 1.295,-
Suite	nur € 1.479,-
Standard-DZ / Einzelbel.	nur € 1.302,-

Göbel´s Hotel AquaVita****

„Aqua vita est“ - Wasser ist Leben! Beleben Sie Sinne, Geist und Körper im 4-Sterne Wellnesshotel AquaVita Bad Wildungen: Familiengeführtes First-Class-Hotel in top Lage, direkt an Europas größtem Kurpark mit eigener Heil-Mineralquelle, 2.000 qm großer QuellenTherme mit 3 Pools, Saunen, Solegrotte, Beautyfarm und angeschlossenem Kur- & Health-Center. Revitalisierende Beauty-, Kosmetik-, Relax-, Medical-Wellness- & Gesundheits-Treatments beflügeln Ihre Lebensgeister. Kulinarische Genüsse im Restaurant „Schwanenteich“ mit Sonnenterrasse direkt an der Promenade, versprechen unvergleichbar schöne Wellnessurlaub-Momente in Bad Wildungen. DEHOGA „Gold“ für Nachhaltigkeit, zertifiziert Diabetiker freundlich!

Auf Ihr Wohl: Im grünen Norden Hessens, auf halber Strecke zwischen Kassel (50 km) und Marburg (53 km) gelegen, hat Ihr Göbel´s Hotel AquaVita in der Kultur- und Kurstadt Bad Wildungen im schönen Waldecker Land viel zu bieten. Sauerländer Gastfreundschaft, elegantes, zeitgemäßes Design & hochprofessionelle Wellness-, Physio-, und Gesundheits-Programme sowie rund herum wunderbare Ausflugsziele: Edersee mit dem ersten Baumkronenweg Hessens, Edertalsperre, UNESCO Nationalpark Kellerwald-Edersee, Barockstadt Bad Arolsen (45 km) sowie der Bergpark Wilhelmshöhe mit dem gewaltigen Schloss in Kassel. Beliebt sind Ausflüge zur hoteleigenen, 5 km entfernten Helenental-Alm, einem urigen Wochenend-Restaurant.

Wellness, Spa & Beauty: Erholung auf 2.000 qm. Die an Ihr 4-Sterne Göbel´s Hotel AquaVita angeschlossene QuellenTherme überzeugt mit zwei großen, lichtdurchfluteten, beheizten Innenpools (29°C/32°C), Panorama-Außenbecken mit Vulkanfelsen (32°C) im Sommer, großem Whirlpool (36°C), Strömungskanal und Bodensprudlern. Alle Becken sind gespeist vom 30°C warmen, mineralisierten Heilwasser der Reinhardhäuser Tempelquelle. Schwitzen und stilvoll entspannen werden Sie in der Saunalandschaft mit Finnischer Sauna (90°C), Bio-Sauna (60°C), Dampfsauna (45°C) Blockhaus-Sauna (85°C) und Salzgrotte. Klassische und regenerative Kosmetik- und Wellness-Anwendungen in der Beauty-Lounge sorgen für ein gutes Körpergefühl und strahlend schöne Haut. Ob bei einer erfrischenden Gesichtsbehandlung, wohltuenden Massage, Ayurveda-, oder pflegenden Körpertreatment - gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag.

Physio-, Rückengesundheits-, & Kurzentrum: Freuen Sie sich auf ein Plus an Lebensenergie und fördern Sie aktiv Ihre Gesundheit. Im Physio-, Health- und Kur-Center erwartet Sie ein umfangreiches Angebot an Kursen, Therapien und Behandlungen, betreut und begleitet von kompetenten Ärzten, Physiotherapeuten und Fachpersonal. Das Spektrum reicht von klassischen und therapeutischen Massagen, Wannenbädern über Inhalationen, Vulkanit-Fango und Body-Checks bis zu Energie-, Faszien- und Detoxing-Massagen. Ernährungsberatung, Osteopathie und das professionelle RückenGesundheitsZentrum verhelfen Ihnen mit ganzheitlichen Strategien zu persönlicher Gesundheit.

Zimmer: Sie wohnen stilvoll, komfortabel und modern, im top Wellnesshotel Bad Wildungens. Ihr Göbel´s Wellnesshotel verfügt über 81 Firstclass Einzel- und Doppelzimmer verschiedener Kategorien sowie Suiten. Teilweise mit Balkon, strahlen Ihre Zimmer durch viel Licht und warme, helle Farben eine besondere Wohlfühlatmosphäre aus. Alle Zimmer sind großzügig geschnitten und mit allen Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Wellnesshotels ausgestattet: Wohn- und Schlafraum, Doppelbett (180x200m), Badezimmer (Dusche oder Badewanne/WC), Kosmetikspiegel, Fön, Sat-TV, Radio, Telefon, Schreibtisch, Nespresso-Kaffeemaschine, Safe, WLAN. Alles Nichtraucher, barrierefreie Zimmer verfügbar, Lift.

Nachhaltigkeit: In Ihrem Wellnesshotel Göbel‘s AquaVita spielt Nachhaltigkeit eine zentrale Rolle. Es kommen regionale bzw. Fairtrade-Produkte sowie energieeffiziente Geräte im Haus zum Einsatz. Elektro-Ladesäulen für E-Autos stehen bereit, Gäste können sich vor Ort Fahrräder leihen und so die Umgebung auch autofrei entdecken.

Kulinarisches: Starten Sie in Ihren Wellnesstag im AquaVita Göbel´s Hotel Bad Wildungen mit einem gesunden Frühstück mit frischen Zutaten von süß bis deftig. Das historische Fachwerk mit offen integrierten Balken im Restaurant erinnert an die Geschichte des ehemaligen Bauernhofs. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich in modernem, stilvollem Ambiente des Restaurants „Schwanenteich“ mit Sonnenterrasse verwöhnen. Die überregional bekannte Küche bringt schmackhafte Köstlichkeiten mit frischen, regionalen Produkten auf den Tisch. Für Diabetiker werden spezielle Gerichte angeboten. Weinliebhaber loben die Auswahl hervorragender Weine, denn die feinen Tropfen sind die Leidenschaft des Hausherrn. Der erstklassige Service, die ungezwungene, herzliche Atmosphäre und kulinarische Highlights versprechen gelungene Genussmomente im Wellnessurlaub im Waldecker Land.

Informationen zum Ort

Bad Wildungen

Standard-DZ

ca. 18 qm. In Ihren individuell eingerichteten Standard-DZ verbindet sich hoher Wohnkomfort mit behaglichem Ambiente. Warme Farben und viel Licht tragen zur Wohlfühlatmosphäre bei. Ausgestattet mit allen Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Wellnesshotels: Doppelbett (180x200m), Badezimmer (Dusche oder Badewanne/WC), Kosmetikspiegel, Fön, Sat-TV, Radio, Telefon, Schreibtisch, Nespresso-Kaffeemaschine, Safe, WLAN.

Komfort-DZ

ca. 22 qm. In Ihren geräumigen und stilvollen Komfort-DZ mit Balkon fühlen Sie sich von der ersten Minute wie zu Hause. Die behagliche und freundliche Atmosphäre macht Ihren Wellnessurlaub zum Genuss. Ausgestattet mit allen Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Wellnesshotels: Doppelbett (180x200m), Badezimmer (Dusche oder Badewanne/WC), Kosmetikspiegel, Fön, Sat-TV, Radio, Telefon, Schreibtisch, Nespresso-Kaffeemaschine, Safe, WLAN.

Deluxe-DZ

ca. 28 qm. Die modernen und großzügigen Deluxe-Zimmer bieten viel Platz und Komfort für Ruhe und Erholung. Die edle Ausstattung umfasst alle Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Wellnesshotels: Doppelbett (180x200m), Badezimmer (Dusche oder Badewanne/WC), Kosmetikspiegel, Fön, Sat-TV, Radio, Telefon, Schreibtisch, Nespresso-Kaffeemaschine, Safe, WLAN.

Suite

ca. 32 qm. Mehr Raum, mehr Ausstattung, mehr Wohlgefühl. Ihre großen Suiten verfügen über einen zusätzlichen Wohnbereich für maximale Erholung. Die edle und höchst komfortable Ausstattung umfasst alle Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Wellnesshotels: Doppelbett (180x200m), Badezimmer (Dusche oder Badewanne/WC), Kosmetikspiegel, Fön, Sat-TV, Radio, Telefon, Schreibtisch, Nespresso-Kaffeemaschine, Safe, WLAN.

Standard-DZ / Einzelbel.

Alles Nichtraucherzimmer, barrierefreie Zimmer verfügbar, Lift.

Göbel´s Hotel AquaVita****, Bad Wildungen-Reinhardshausen

7 Ü/VP p.P.

ab € 1015,-

Fastenkur nach Buchinger mit Yoga oder wandern + Therme

„Fasten, Wandern und Yoga im Sauerland“ ist genau das Richtige für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag nehmen und zu Ruhe kommen möchten. Durch die Kombination von Fasten nach der Buchinger-Methode mit Yoga oder Wandern werden Selbstheilungskräfte aktiviert und der Fasteneffekt durch Bewegung verstärkt. Für ein besseres Körpergefühl, mentale Klarheit und mehr Lebensenergie!

Erholen Sie sich an 8 Tagen bei Wanderungen durch die traumhafte Umgebung von Bad Wildungen oder stellen Sie durch achtsame Körperübungen (Asanas) und bewusstes Atmen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht wieder her. Yogalehrerin und zertifizierte Fastenleiterin Milena Sorge hilft Ihnen in Ihren Kursen durch progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, bewusstes Gehen, Atmen und Yoga Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Sie schöpfen neue Kraft und Positivität, für ein gesünderes Leben mit mehr Gelassenheit, Flexibilität und allgemeiner Zufriedenheit.